Blog

Últimas entradas, Claudia Huertas Psicóloga

Vivir En El Presente

Vivir En El Presente

Vivir En El Presente. Todos tenemos una historia propia, llena de éxitos y fracasos, de alegría y , de felicidad y dolor.  Somos lo que somos gracias a nuestros aprendizajes.  Nuestras han sido clave para llevarnos al lugar donde estamos.

Sin embargo, nuestro presente no puede ser solo un retazo de nuestro pasado.  Casi todo el mundo vive su presente amarrado a personas, situaciones y decisiones pasadas, olvidando que nuestra vida se escribe día con día.   De igual forma, nuestro presente no puede ser una ilusión sobre nuestro futuro, pues no existe forma de llegar a alguna meta si no trabajamos para lograr algo más adelante.

Vivir en el presente representa hacernos cargo de las situaciones en el aquí y ahora.  El tiempo es la única cosa que no perdona.  Es normal que existan días en los cuales nos sentemos a pensar en cómo arreglar las consecuencias de nuestros actos pasados, e incluso es saludable analizar estas situaciones para poder aprender de ellas.  Sin embargo, vivir presos del a cometer los mismos , o evitar intentar algo nuevo para no fracasar no ayuda.

También es saludable .  Si no tenemos más meta que vivir por inercia y esperar a que todo se solucione milagrosamente, tampoco cambiará mucho nuestra historia.  Tener claras nos ayuda a vivir con un propósito, evitando andar a la deriva y gastar en vano.   Pero solo soñar no nos acerca a nuestros anhelos; se necesita cumplir con pequeñas metas para llegar a algún lugar.

Vivir en el presente significa que debemos perdonarnos y perdonar a los demás.  Perdonarnos el haber sido tontos y dejarnos engañar; perdonarnos el permitir que otros nos hirieran dándoles el poder de volvernos personas tristes y pesimistas; perdonarnos haberles hecho daño a otros con nuestras decisiones irresponsables.  Perdonar a otros por robarnos, insultarnos, aprovecharse de nosotros o criticarnos hasta la destrucción.  El liberar a nuestra alma de los errores propios y ajenos, nos permitirá construir en vez de añorar.

Vivir en el presente significa levantarnos de nuestra cama cada mañana agradecidos por tener una nueva oportunidad de mejorar; y el rencor que sentimos cuando las cosas no van por donde deseamos, poniendo toda nuestra concentración y energía en buscar soluciones reales a los problemas, y no soluciones mágicas tales como ganarnos la lotería o casarnos con alguien que nos de lo que nosotros no somos capaces de generar.

Abandonemos nuestros prejuicios y hagamos realidad nuestros sueños a partir del esfuerzo y la construcción de nosotros mismos.  Vivir en el presente será nuestra mejor carta para acceder a la felicidad.  Somos seres maravillosos dispuestos a ser nuestra mejor versión de nosotros mismos.

Y tú ¿?

 

Write a Comment

¿Cómo corregir mis situaciones negativas?

¿Cómo corregir mis situaciones negativas?

Siempre escuchamos que nuestras emociones y pensamientos crean nuestra realidad, pero poco sabemos de cómo alcanzar esa …

¿Dónde reside la salud de mi cuerpo?

¿Dónde reside la salud de mi cuerpo?

Todos oímos que las enfermedades son producto de malos hábitos, de la contaminación, y de fallas en nuestra genérica, …

¿Qué hago con mi miedo a la muerte?

¿Qué hago con mi miedo a la muerte?

Cuando hemos perdido a alguien cercano, conocido, o estamos enfermos, experimentamos un miedo muy común: el miedo a la muerte. …