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Últimas entradas, Claudia Huertas Psicóloga

¿Cómo corregir mis situaciones negativas?

¿Cómo corregir mis situaciones negativas?

Siempre escuchamos que nuestras emociones y pensamientos crean nuestra realidad, pero poco sabemos de cómo alcanzar esa meta.

Pareciera que viviéramos en un “piloto automático”.  Los pensamientos llegan de un momento a otro, y crean sentimientos de felicidad, tristeza, ira, dicha, amor u odio.  La realidad es que nosotros somos 100% responsables de nuestras situaciones.  Morris E. Goodman, el hombre milagro, resume esta forma de vivir con simples palabras: “el hombre se convierte en aquello que piensaRead more

¿Dónde reside la salud de mi cuerpo?

¿Dónde reside la salud de mi cuerpo?

Todos oímos que las enfermedades son producto de malos hábitos, de la contaminación, y de fallas en nuestra genérica, que somos débiles ante la enfermedad.  Cuando enfermamos nuestra mente se concentra por completo en ese tema.  Nos llenamos de datos infinitos para entender que nos pasa. Read more

¿Qué hago con mi miedo a la muerte?

¿Qué hago con mi miedo a la muerte?

Cuando hemos perdido a alguien cercano, conocido, o estamos enfermos, experimentamos un miedo muy común: el miedo a la muerte.

Aunque sabemos que la muerte es un evento que tarde o temprano va a sucedernos tanto a nosotros como a quienes amamos, es un tema en extremo tabú.  La gente no habla de la muerte, le teme.  Produce dolor, ira, frustración, miedo, dudas y muchas preguntas. Read more

¿En donde se encuentra el verdadero amor?

¿En donde se encuentra el verdadero amor?

Muchas personas se encuentran en este momento en busca de su amor verdadero.  Sueñan con esa pareja que los ame y entienda, que se convierta en un compañero de viaje, un apoyo y una fuente inagotable de alegría.  Imaginan el día en el cual esta persona entra en sus vidas, llevándolos a sentir el romance en su máxima expresión. Read more

¿Por qué mis hijos son tan rebeldes?

¿Por qué mis hijos son tan rebeldes?

Muchos de nosotros somos padres.  Nos preocupamos por su bienestar y salud.  Los amamos, y cada vez que los vemos recordamos que son una parte de nosotros.  Quisiéramos mantenerlos a salvo de todo mal y peligro.  Amamos su sonrisa, la forma en la que nos dicen “te amo”, como se ríen, y nos llenamos de gozo cuando triunfan en cualquier cosa. Read more

Una Cena Romántica

Una Cena Romántica

El Secreto Para Mantener El Amor

Aunque creamos que el mundo se ha modernizado mucho y las costumbres aquellas de nuestros padres o abuelos nos parezcan ya historias lejanas perdidas en el tiempo, algunos de aquellos rituales de conquista todavía pueden ser útiles y reavivar el amor de pareja. Read more

¿Como Saber Si Estoy Desarrollando Una Adicción?

¿Como Saber Si Estoy Desarrollando Una Adicción?

Comportamientos del adicto.

Comportamientos del adicto.

Negación y Autoengaño

Cuando una persona se enfrenta a una adicción, suele intentar justificar sus acciones como menos negativas de lo que son.  Nadie quiere enfrentarse a aceptar que ha perdido el control sobre el consumo de una sustancia, sea legal o ilegal, alcohol o sustancias psicoactivas. Read more

Vivir En El Presente

Vivir En El Presente

Vivir En El Presente. Todos tenemos una historia propia, llena de éxitos y fracasos, de alegría y tristeza, de felicidad y dolor.  Somos lo que somos gracias a nuestros aprendizajes.  Nuestras decisiones han sido clave para llevarnos al lugar donde estamos. Read more

Las Comparaciones No Siempre Son Odiosas

Las Comparaciones No Siempre Son Odiosas

Desde que somos pequeños, muchos de nosotros oímos la frase “las comparaciones siempre son odiosas”.

No es cierto que toda comparación sea odiosa.  Lo que si es verdad es el que hacemos con esas comparaciones.  Cuando buscamos compararnos con otros para encontrar motivación, las comparaciones son la medicina ideal para la pereza y la mediocridad.   Usar las experiencias de otros para medir nuestra capacidad y nuestra templanza es maravilloso. Read more

¿Cómo corregir mis situaciones negativas?

¿Cómo corregir mis situaciones negativas?

Siempre escuchamos que nuestras emociones y pensamientos crean nuestra realidad, pero poco sabemos de cómo alcanzar esa …

¿Dónde reside la salud de mi cuerpo?

¿Dónde reside la salud de mi cuerpo?

Todos oímos que las enfermedades son producto de malos hábitos, de la contaminación, y de fallas en nuestra genérica, …

¿Qué hago con mi miedo a la muerte?

¿Qué hago con mi miedo a la muerte?

Cuando hemos perdido a alguien cercano, conocido, o estamos enfermos, experimentamos un miedo muy común: el miedo a la muerte. …